西方的高跟鞋最初出現時是男性的穿著，最初的高跟鞋據說是騎士用於勾掛馬鐙所用。現在則幾乎是專指女性專用之鞋類，用以配襯或增強女性體態的線條美。通常鞋跟要超過6.35公分／2.5英吋以上的才稱作高跟鞋，以2.54-6.35公分／1-2.5英吋的通常稱為中跟鞋，而低於2.54公分／1英吋的稱為低跟鞋或平底鞋。另外若是腳跟與腳趾都有大幅墊高到相同或相若的高度，則稱為厚底鞋而不稱之為高跟鞋。(資料來源:維基百科)
還記得25歲夏天時買下的第一雙楔型跟鞋,上面綁著黑色細帶裝飾,綴著些微閃閃的亮片,(女人總是會被bling bling的東西所吸引),更在穿上它的同時,我心中那三八女人的小宇宙瞬間爆炸,從此開啟了穿高跟鞋的不歸路。
其實我是最不適合穿高跟鞋的人,因為本身有手腳流汗的問題,一年四季都是溼答答的非常不舒服。穿一般平底鞋或是球鞋基本上只要加雙襪子就沒問題了,但是涼鞋或是高跟鞋怎麼辦呢?
想要穿就得想辦法解決,多年的經驗也讓我研究了許多方法來讓自己穿著高跟鞋時能夠舒服一些。
以下幾點提供給大家做參考:
1. 鞋大加鞋墊,鞋小楦鞋尖
沒有一穿就合腳的鞋子。一般歐洲或是美國,日本的基礎鞋型尺寸都是依照大概的腳長做統計而定,而每個人長得不一樣,腳型一定也都不同,所以尺寸只能當作參考。除非是量身打造的訂製鞋,不然很難要求每雙鞋要百分百合腳。當鞋子太大時,準備好鞋墊(可修剪的半墊或全墊),我個人喜愛使用有點厚度的羊皮墊,因為既可吸汗又減少緩衝,尤其穿高跟鞋有坡度,流汗的腳會一直往下衝,加了鞋墊後可以大幅減少這部分的問題。(我通常會買大一號的鞋子,因為可讓我加入一雙羊皮全墊) 。
鞋子太小穿起來有點緊,家中可以準備楦鞋器(一般鞋材店都有賣)可以同時楦鞋尖寬跟鞋長,彈性調整到適合自己的腳型,穿起來也較舒適。
(羊皮全墊)
(半墊)
(楦鞋器)
2.新鞋磨腳怎麼辦?
新鞋的皮革總是硬梆梆的穿起來不舒服,這是很正常的。如果你看上一雙新鞋長的軟趴趴又沒精神,你會想買嗎?通常我會準備鞋臘(鞋材店也有賣),一塊很像蠟燭的玩意兒,將它塗抹在鞋身的邊緣,特別痛的地方就加強處理,臘的滑順跟質地會讓鞋緣軟化,減少鞋身跟腳的摩擦。而且,鞋子一定要常穿,鞋子穿久了會順腳型的,也會越穿越舒服。
(鞋臘)
3.穿高跟鞋是一門學問
大家都知道穿高跟鞋很美,但也知道穿起來不舒服; 高跟鞋的發明本來就不符合人體工學的。也有一說是男人讓女人穿高跟鞋阻礙行走,就跑不遠。(不過這番理論已經被最近熱映的侏儸紀世界女主角打破,穿著高跟鞋依然健步如飛跑給恐龍追)有沒有試過踮起腳尖走路呢,穿高跟鞋的感覺就是如此,可以使人挺直腰桿,拉提腰背的線條,連帶運用到大腿肌與小腿肌的伸展,讓身型看起來更有精神。一開始可以先挑選較低跟的鞋子練習,學會控制大小腿肌的力道,再慢慢增加高度。穿高跟鞋是需要練習的。不過,如果你想找的是舒服又好走的高跟鞋(比較像是機能鞋),那我建議可以買X new或是阿X皮鞋(我以前當櫃姐時的首選) 。
4.鞋材的運用(鞋材店或是生活百貨皆有販售)
鞋子底部會滑:可以貼鞋底止滑墊,利用粗糙面增加鞋底摩擦。
穿夾腳鞋指頭指縫會痛:使用一種圓形的矽膠圓墊加在兩指間可減緩摩擦疼痛。
鞋子後腳跟會一直跑起來:使用後踵貼(一小片中間有隆起的軟墊)增加厚度,讓腳後跟跟鞋子更服貼。
鞋子破了,鞋根斷了,鞋子表面皮質脫落:買雙新鞋了吧!!!別跟腳過不去~~~~
愛美是要付出代價的。穿著高跟鞋也讓我的後腳跟傷痕累累,腳小指跟無名指也長了繭,所以腿跟腳的保養也就變得格外重要。適當的去角質,按摩舒緩腿部疲勞,美白,已經成為我生活的必備行程了。
許多朋友問我,為什麼喜歡穿高跟鞋?
我可以講出愛穿高跟鞋的100種理由,同時也可以有100種不穿高跟鞋的藉口;
不過似乎還是喜愛多了一些。
結論
時尚的痛楚跟阿桑的舒服,你選擇那一種呢???
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